Сегодня могу уже точно сказать: Гантели лучше утяжелителей. Когда вес зажат в кисти все работает совсем по другому. Гораздо чище и глубже.
Сегодня использовал из утяжелителей только шлем (поленился привязать гантели) и только в одном упражнении - на шею.
Остальные делал с гантелями! И с гантелями все упражнения делались даже анатомически правильнее.
Жалко денег за утяжелители (
Комментариев нет:
Отправить комментарий