Всем привет!
Продолжаю мои отзывы о тренировках с резиновыми петлями (эспандерами).
Окончательно определился с дальнейшей методикой занятий.
Заниматься буду по силовым циклам Верхошанского Ю.В.
Промежуточные результаты буду выкладывать тут.
Если будет появляться что-то новое, то буду писать новые сообщения.
Спасибо за внимание, пишите вопросы и комментарии.
Идем дальше!
Смотрите дополнительную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов.
Пустовойт Б.Г. "Гантельная гимнастика".
