С 03.006.2019 Увеличил количество повторений 4-го комплекса на четыре раза.
38-е упражнение делаю в двух подходах по 6 и 4 повторения.
25А-е упражнение делаю в двух подходах по 9 и 7 повторений.
В конце скакалка на 5 минут
38-е упражнение делаю в двух подходах по 6 и 4 повторения.
25А-е упражнение делаю в двух подходах по 9 и 7 повторений.
В конце скакалка на 5 минут
Комментариев нет:
Отправить комментарий