Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
По плану тренировок все идет по плану. Легкие тренировки сильно утомляют предплечья. Откорректирую веса и повторения в легких тренировках.
Обновил материалы на сайте.
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий