Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
План работы на ближайший цикл в 24 дня.
На следующей неделе обновлю все материалы и опишу текущую систему занятий.
Данный подход к тренировкам мне нравиться больше, чем все до этого.
Что касается Пустовойта, то смог подобрать упражнения с гантелями без привязывания гантелей, на будущее. Также выложу список упражнений.
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Комплексы упражнений с гантелями
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы. Часть 1
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы. Часть 2
Комментариев нет:
Отправить комментарий