четверг, 21 ноября 2019 г.

С 22.04.2019 Увеличил количество повторений 4-го комплекса на один раз.

38-е упражнение делаю в двух подходах по 3 и 2 повторения.
на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Достиг целевых весов в тяге.

  Упражнения с резиновыми петлями (эспандерами) дома. Всем привет! Продолжаю мои отзывы о тренировках с резиновыми петлями (эспандерами). За...