Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
Выкладываю мой план тренировок на следующий 24-дневный цикл тренировок.
Самочувствие отличное. Пока выполняю полное количество повторений.
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий