Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
Закончил тяжелые тренировки этой недели, текущий вес 18 кг.
Заметил, что на жиме лежа правая рука идет тяжелее левой, хотя я правша.
Поинтересовался данным вопросом. Оказалось, что рабочая рука ловчее, поэтому она отвечает за мелкую моторику. А вот вторая рука отвечает за грубую работу и поддержку. Например, левая рука держит банку, пока правая открывает крышку.
Как следствие, обычно рабочая рука слабее помогающей. Вот такой интересный факт.
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий