Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
Сегодня сделал легкую тренировку с весом 17 кг. Полтора месяца назад этот вес был для меня рабочим и очень ощущался. Сейчас гантели в 17 кг просто игрушки. Ничего почти не весят.
Дело продвигается, через три дня новый вес - 23 кг!
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий