Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
Закончил упражнения с весом гантелей по 23 кг.
Сделал полное количество повторений. С предварительными разогревающими подходами ощущается мягче.
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий