Упражнения с гантелями дома.
Всем привет!
Закончил вчера упражнения с весом гантелей по 24 кг.
Сделал полное количество повторений, сегодня ощущается усталость. Мертвая тяга - самая утомительная, видимо много мышц сразу работают
Идем дальше!
Смотрите основную информацию в разделах:
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов
Комментариев нет:
Отправить комментарий