Пустовойт Б.Г. "Гантельная гимнастика". Пятое издание, 1965 год.
Очередной отзыв:
С 16.12.2019 продолжил выполнение 3-го комплекса по разделенной системе. Количество повторений первого подхода увеличено на 2, второго подхода на 1. Вес гантелей 4,5 кг.
Ощущения отличные. Система работает
Комментариев нет:
Отправить комментарий