А. К. Анохин «Волевая гимнастика. Психофизические движения»
Всем привет!
Продолжаю месяц отдыха от тренировок, зарядку и вольные упражнения продолжаю делать. Полет нормальный
Что касается похудения, тут сложнее. Вес остановился на 105 кг., сильно ничего не нарушаю, иногда бывает в отдельные дни. Буду думать.
Идем дальше. Всем успехов!
Смотрите также информацию в разделах:
Комплексы упражнений с гантелями
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы. Часть 1
Комментариев нет:
Отправить комментарий