А. К. Анохин «Волевая гимнастика. Психофизические движения»
Всем привет!
1. Тренировки
В прошлом посте писал про небольшие изменения в тренировке по совету хорошего знакомого. Совет попал на период недельного отдыха, поэтому трудно сказать что-то конкретное. Но несколько тренировок таких провел, и мне понравилось. Ощущения совсем другие, да и сам режим работы по факту отличается.
В общем, посмотрю недельку, там будет видно.
2. Похудение.
Тут тоже без новостей. Стоит вес на 104 кг. Хотя, если честно, нарушаю последнее время.
Соберусь и продолжу.
Идем дальше. Всем успехов!
Смотрите также информацию в разделах:
Комплексы упражнений с гантелями
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы. Часть 1
Волевая гимнастика А.К. Анохина. Механизм работы. Часть 2
Комментариев нет:
Отправить комментарий